Yoga Workout
Jeden Dienstag 17:30 – 18:30 Uhr:
Yoga Workout Training: lasst uns Schwitzen und gemeinsam wachsen! Wir verbinden Elemente aus Yoga, Kraftaufbau und Dehnungen um in Bewegung zu kommen, Flexibilität, Kraft und Ausdauer zu trainieren. Und natürlich um Spass zu haben 🙂 Kosten pro Einzelstunde: 15,- €. Als 10er Karte: 13,-€/Kurs
Bitte vorher anmelden: (0) 174 77 33 333
Yoga & Breathwork
Jeden 1. und 3. Donnerstag gibt es zwei neue Kurse:
Yoga & Flow Training: wir verbinden Elemente aus Yoga, Kraftaufbau und Tanz um in Bewegung zu kommen, Flexibilität, Kraft und Ausdauer zu trainieren. Und natürlich um Spass zu haben 🙂 Kosten pro Einzelstunde: 15,- €. Als 10er Karte: 13,-€/Kurs
Breathwork: Diese Intensive Atemarbeit schenkt dir die Möglichkeit in deine Mitte zu kommen, vorhandene Muster und Blockaden zu lösen und eine tiefere Einsicht in die Essenz deiner Seele zu erhalten. Kosten pro Sitzung: 40,- €. In Kombination mit dem Yoga-Kurs vorab oder als 5er-Karte: 35,-€/Sitzung. Bitte vorab anmelden!
Weitere Informationen zu Breathwork findest du hier
Yin Yoga
Yin Yoga: Entschleunigung pur! In diesem Kurs genießen wir das lange Verbleiben in sanft-dehnenden Asanas, um in der Tiefe loszulassen und neue Kraft aus der Entspannung heraus zu generieren. Abgerundet wird dieser Kurs mit einem sanften Flow-Training, in dem der Körper die Möglichkeit bekommt, die neue Flexibilität in seinem Rhythmus zu erfahren. Der perfekte Einstieg ins Wochenende! Kosten pro 90 Minuten Kurs: Als 10er Karte: 15,-€/Kurs; ohne 10er Karte 17,-€ pro Kurs.
Bitte vorher anmelden: (0) 174 77 33 333